システマ備忘録

今日のキモは、アタマで考えることと、実際やることは違うってこと。考えすぎてしまうと、せっかく体ができていてもわからない。自分の動きが見えずに、こうあるべき、という思いに縛られちゃう。
やったことは、緊張している部分をピンポイントで見つけて、そこのちからを抜く。相手とのあいだに生まれた緊張は維持しながら、他の部分を抜いていく。