システマ備忘録３

非常に面倒くさがり向きだなという印象 ※いい意味で

相手の力にたいして対抗しようとすると、拮抗するし疲れる。
だから、こっちは力を抜いて相手の力をながす。
この時長そうと思う必要はない、むしろ邪魔。
ぶっちゃけ、息を大きく吸って、吐き出すだけで相手はバランス崩す。
あと、受け流すときは全身で。肩から先、手首から先だけ動かしても、相手は崩れない。相手の力を、こちらは全身に分散させる。そうすると、一ヶ所にかかる力は少ない。
最後に、無理して踏ん張らない。日本語には腰を据えるとか腹をくくるとかあるけど、倒れたかったら無理せず倒れる。やっぱりキモはリラックス。